Vandringen är uppdelad i etapper på ungefär en vecka, med en vilodag mellan varje etapp.
| 2025-04-13 | Start Smygehuk | ||
| Etapp 1 | 2025-04-13 - 2025-04-16 | 4 vandringsdagar 91 km 22.8 km per dag | |
| 2025-04-17 | Vilodag Röstånga | ||
| Etapp 2 | 2025-04-18 - 2025-04-24 | 7 vandringsdagar 186 km 26.5 km per dag | |
| 2025-04-25 | Vilodag Gryteryd | ||
| Etapp 3 | 2025-04-26 - 2025-05-01 | 6 vandringsdagar 127 km 21.2 km per dag | |
| 2025-05-02 | Vilodag Jönköping | ||
| Etapp 4 | 2025-05-03 - 2025-05-09 | 7 vandringsdagar 168 km 24.0 km per dag | |
| 2025-05-10 | Vilodag Tivedstorp | ||
| Etapp 5 | 2025-05-11 - 2025-05-19 | 9 vandringsdagar 215 km 23.9 km per dag | |
| 2025-05-20 | Vilodag Kopparberg | ||
| Etapp 6 | 2025-05-21 - 2025-05-28 | 8 vandringsdagar 183 km 22.8 km per dag | |
| 2025-05-29 | Vilodag Mora | ||
| Etapp 7 | 2025-05-30 - 2025-06-03 | 5 vandringsdagar 114 km 22.9 km per dag | |
| 2025-06-04 | Vilodag Tandådalen | ||
| Etapp 8 | 2025-06-05 - 2025-06-10 | 6 vandringsdagar 158 km 26.3 km per dag | |
| 2025-06-11 | Vilodag Grövelsjön | ||
| Etapp 9 | 2025-06-12 - 2025-06-14 | 3 vandringsdagar 85 km 28.5 km per dag | |
| 2025-06-15 | Vilodag Fjällnäs | ||
| Etapp 10 | 2025-06-16 - 2025-06-21 | 6 vandringsdagar 120 km 20.0 km per dag | |
| 2025-06-22 | Vilodag Undersåker | ||
| Etapp 11 | 2025-06-23 - 2025-06-29 | 7 vandringsdagar 164 km 23.4 km per dag | |
| 2025-06-30 | Vilodag Rötviken | ||
| Etapp 12 | 2025-07-01 - 2025-07-08 | 8 vandringsdagar 188 km 23.5 km per dag | |
| 2025-07-09 | Vilodag Klimpfjäll | ||
| Etapp 13 | 2025-07-10 - 2025-07-14 | 5 vandringsdagar 133 km 26.7 km per dag | |
| 2025-07-15 | Vilodag Hemavan | ||
| Etapp 14 | 2025-07-16 - 2025-07-19 | 4 vandringsdagar 80 km 20.0 km per dag | |
| 2025-07-20 | Vilodag Ammarnäs | ||
| Etapp 15 | 2025-07-21 - 2025-07-28 | 8 vandringsdagar 193 km 24.2 km per dag | |
| 2025-07-29 | Vilodag Njunjes | ||
| Etapp 16 | 2025-07-30 - 2025-08-03 | 5 vandringsdagar 118 km 23.6 km per dag | |
| 2025-08-04 | Vilodag Vaisaloukta | ||
| Etapp 17 | 2025-08-05 - 2025-08-12 | 8 vandringsdagar 207 km 25.9 km per dag | |
| 2025-08-13 | Vilodag Abisko | ||
| Etapp 18 | 2025-08-14 - 2025-08-23 | 10 vandringsdagar 192 km 19.2 km per dag | |
| 2025-08-23 | Målgång Treriksröset |